都市闲情 2015.11.26饮得健康香港TV

  • 编辑时间: 2020-05-29
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2015.11.26 - 饮得健康播出日期: 2015.11.26 (四)
不少人喜欢在吃火锅时饮用酸梅汤等中式饮品降火,不过近日消费者委员会与食物安全中心合作,检测市面上过百款中式饮品,结果发现有大约三成样本糖分偏高。其实饮品糖份达到甚幺水平才算偏高?不同人士每日又应该分别摄取多少糖份?注册营养师探讨问题,更会讲解长期摄取过多糖份对身体的影响,以及日常管理糖份摄取量的方法。

若要更有效控制从饮品摄取的糖份,自製饮品当然是较健康的方法。注册中医师示範製作健康中式饮料,并介绍适合饮用与不建议饮用的人士。

乐瞳身为饮食节目主持人,除了对食有研究,原来也「入得厨房」。今集「煮角招牌菜」,她为大家示範韩国菜「韩式豆瓣酱鸡」,并分享自己的拿手小菜及品嚐过的难忘菜式。Annie採用多种香料煮出「香茅鱼露基围虾」,味道如何?留意「今晚食乜餸」。